Alimentazione e sport: un connubio perfetto

Oggi parliamo di alimentazione e sport, un connubio perfetto per l’atleta Alimentazione e sport, molto spesso il dilemma dello sportivo. Per tutti coloro che svolgono attività sportiva, sia ad un livello amatoriale o agonistico, devono confrontarsi con l’alimentazione.  Un piano ...
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L’importanza degli integratori di proteine per chi si allena e pratica sport

Integratori di proteine Molto spesso, quando si parla di integratori per le attività sportive si fa riferimento a tutti quei prodotti che vengono assunti non per reintegrare ciò che si è perso durante l’attività agonistica (vedi sali minerali) o per ottenere energia prontamente disponibile, ma ...
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